tirsdag 21. desember 2010

Kiropraktikk

En kiropraktor kan dra, presse, vri og vrenge deg slik at vonde muskler og ledd blir smertefrie.
Jeg har gått mye til kiropraktor opp igjennom årene. Det startet med "låsninger" i ryggskivene, dvs nervetråder som kommer i klem pga overbelastning eller feilbelastning, noe som gir ekstrem akutt smerte i området. Jeg jobbet i mange år som aerobicinstruktør i tillegg til å løpe og sykle mye, og jeg var ikke flink til å verken tøye ut eller hvile nok. Den ene smellen etter den andre endte opp i taxi til kiropraktorakutten, som alltid klarte å smelle meg på plass igjen. Det kommer nemlig et lite knepp eller en lyd av smell når de utfører sine grep. Pang- og vips så er du på plass igjen. Stort sett har det holdt med to, tre behandlinger for meg når ryggen har skjært seg, men da jeg var gravid og fikk bekkenlåsning (ikke løsning) måtte jeg gå i to år for å løst opp bekkenet og tøyd ut hofteleddsbøyerne mine, for å klare å gå og ikke ha så store smerter.

Jeg har vært hos flere kiropraktorer og har aldri møtt noen dårlige. De har alle kunne hjelpe, vært effektive (en behandling tar maks 15 minutter), og det er lett å få time. Prisene varierer mellom 3-500,- kr, og bestilt time er billigere enn akuttvakta.

Hos kiropraktor fikk jeg vite at jeg har en skjevhet i bekkenet som krever justering for å unngå smerter og plager oppover i ryggen. Jeg fikk et slags strammebelte jeg skulle bruke jevnlig, og lærte tøyeøvelser jeg burde ha gjort regelmessig resten av livet. Han oppdaget benlengde forskjell, og andre svakheter i kroppen, som et svai i korsryggen som er for stor, og anbefalte styrkeøvelser for å jevne opp dette. Han har fikset nakkesmerter, ryggsmerter, bekkenproblemer og mitt barns kolikk da hun var baby.

Jeg er svært glad for kiropraktorene, og kan trygt anbefale dem til alle som har vondt i kroppen, både muskler og skjelettet. De er heldigvis så godt utdannet at de raskt oppdager om skaden må til andre behandlere, eller om den kan hjelpes med kiropraktikk.

Klinikk for Alle har noen av de flinkeste kiropraktorene.
Husk at effektiv og god kiropraktikk skal løse skaden raskt, ellers har ikke metoden noe fore. Hvis du har en kiropraktor som ber deg komme tilbake på time etter time i åresvis, har du nok støtt på en pengesuger og ikke en profesjonell en.
Et tips er å si til behandlere din at han eller hun må si i fra til deg hva de planlegger å gjøre med det. Noen grep er relativt skremmende når de kommer uanmeldt, som da han dro tak i hodet mitt og reiv det raskt til siden. Jeg trodde mannen skulle ta livet av meg som man vrir hodet av en kylling. Men pang-pang og nakkelåsningen forsvant på et blunk!

Refleksologi

Refleksologi er en behandlingsform som baserer seg på å trykke, stikke eller påføre press på spesielle punkter på kroppen, som et ledd i behandlingen. Jeg viste ingenting om hva som ventet meg da jeg ringte på i kjelleretasjen i en villa, da en kvinne i hvit frakk tok imot meg. Jeg husker faktisk ikke lenger hva som bragte meg dit, men jeg antar at det var allergi. Etter et svært mislykket forsøk hos homeopat, der jeg fikk en kraftig allergisk reaksjon på hennes medisiner/sukkerpiller som endte opp på legevakten, nektet jeg å satse liv og helse på å bli allergifri. Jeg skal skrive mer om homeopati senere, da jeg etter mange år gikk tilbake til en annen homepot og fikk bedre resultater.

Hos refleksologen fikk jeg først et varmt fotbad. Jeg ble pakket inn i et varmt teppe, satt i en god stol og fikk føttene bløtet opp i en balje. Hun hadde et nydelig innendørs svømmebasseng i kjelleretasjen på huset sitt, og jeg følte meg som en prinsesse der jeg satt og ble dullet med. Men så kom alvorets time, og jeg skulle opp i en behandlingstol som lignet på en massasjebenk i flere biter. Hun begynte først å massere føttene mine forsiktig, noe som var godt men uvant for meg. Deretter ble massasjen mer spesifikt konsentrert om enkelte punkter, som gjorde vanvittig vondt. Jeg turte ikke å si i fra hvor vondt det gjorde, men tårene sprutet ut. I tillegg fikk jeg 5-7 akupunkturnåler i hvert øre, noe som gjorde meg veldig varm (både i øra og i hodet), så jeg turte nesten ikke å røre på meg.

Hun påsto å finne at både tarmer, øyer og hodet ikke fungerte som det skulle. Jeg husker bare at jeg satt og håpet på at torturen snart skulle ende. Siden dette er så mange år siden, husker jeg ikke helt om hun masserte hendene mine også, men jeg husker svært godt at føttene fikk gjennomgå. Behandlingene ble mindre smertefulle etterhvert som jeg ble mer vant til det, men jeg husker også at hun økte intensiteten i massasjen/punkttrykkene sine.

Dette var i 1985 (?) og jeg mener at behandlingen den gangen kostet 200 kroner pr time.
Det hjalp ikke mot min allergi, og jeg sluttet innen det var gått ett år.

Jakten på bedre helse og selvinnsikt

Jeg har vært på en evig søken etter meningen med livet, så lenge jeg kan huske. På den spennende veien jeg har gått, har jeg brukt mye tid og penger på diverse kurs, alternative tenkemåter og ikke minst behandlinger. Noen ganger fordi jeg var syk og ville ha hjelp, andre ganger for å prøve hva de tilbydde og hva det kunne gjøre for meg. Jeg tenkte derfor å skrive noen blogginnlegg om hva jeg har prøvd, og hvordan jeg opplevde det.

Det går stadig debatter om hvor effektive alternative behandlingsmetoder er, og noen blir "avslørt" som kvakksalveri og bedragere, mens andre ting faktisk fungerer. Og ikke alt fungerer for alle, og ingenting fungerer likt. Jeg er ikke forsker, og jeg har ikke gjort noen studier. Jeg er derimot en dreven klient av alternative behandlingsmetoder, i tillegg til å være kurset som klassisk massør, healer og har utdanning som "profesjonell livsveileder". Jeg har jobbet med en behandlingform som vi kaller "Membuka Hati" som er fra indonesisk språk, direkte oversatt betyr det "å åpne sitt hjerte". Det er ikke mer hokus pokus enn å kartlegge problemet, vurdere om healing-massasje og samtaler kan være til nytte, eller henvise klienten videre til rett behandling. Jeg har opplevd mange sterke møter mens jeg jobbet som terapeut, og det frister å gå tilbake som behandler om jeg blir frisk nok til å fungere som arbeidsfør igjen. Det er et ønske, en plan og en drøm - i ett.

fredag 5. november 2010

Dagbok blogging

Da jeg startet å blogge gikk det mye i navlebeskuende tanker og undringer. Etter en stund fikk jeg rett og slett for mye av meg selv, og satte nesen ut mot verden. Store tema, engasjerende emner og kraftige følelser ble involvert. Bloggen ble en ropert, mer enn en avis, et ukeblad eller en dagbok.

Jeg har satt flere blogger til verden, og de alle unntatt 2 har jeg begravet igjen. Jeg er av den absolutte oppfatning om at en blogg skal fortjene livets rett med sin eksistens. Har den ikke et spesielt budskap, en funksjon, en verdi eller fyller sin suverenitet i mangfoldet av regnbuens bloggere, så er den rett og slett søppel i nettverdenen. Og spam og junk finnes det nok av. Jeg vil nærmest si at www er en stor dynge, med få skatter skjult blant oppbrukt, stinkende, verdiløst vås. Men skattene er ennå verdt å lete etter, for inni mellom finner man noe som er så rett, så spesielt og så givende - at det forandrer livet ditt.

Bloggen vokser med meg, og jeg vokser ikke verken kronologisk, numerologisk eller loddrett. Jeg vokser som en rosebusk, hvor røttene slår seg dypere hver sommer, hvor knoppene springer ut i flere omganger, og hvor bladene faller av jevnt og trutt. Nytt liv skapes og gammelt forsvinner hen. Men tornene består og viser en sårbarhet som aldri forsvinner, selv om skjønnheten varierer fra dag til til dag. Og blomster som må stelles med vann, lusemiddel og næring, for å fungere optimalt. Jo, jeg føler meg i og for seg ofte som en rosebusk.

Det sosiale nettverket "twitter" har vært min hovedgeshäft på nett det siste året. Jeg har fått mange nye digitale bekjentskaper, og hatt mye glede av det. Tiden er allikevel kommet for å utvikle meg videre, og jeg kjenner at denne delen av reisen skjer mer på det indre plan, og krever solitude. Egentid og meditasjon, vekst fra innsiden og øvelse på å stå alene, ikke ensom, men i alenehet.

Det er i møtet med meg selv at jeg kan vokse og utvikle meg. Og jeg kan ta med meg erfaringene jeg får i møtet med dere og med livet selv, og la disse vise meg hvor jeg er sterk og når jeg kommer til kort.
Jeg vet at jeg har en del svake sider som trenger gjødsling. En av dem er å våge aleneheten. For det er først når jeg våger å romme meg selv fullt og helt, at jeg kan romme å forstå og se deg som den du er, i møtet med andre. Før jeg har kommet så langt, vil jeg alltid nære meg på dine styrker, og la deg forsyne deg av mine. Nå er tiden inne for å vokse seg stor, og nære meg selv oftere. Våge å se sannheten i øynene. Våge å være bare meg. Helt naken. Helt ærlig. Bare meg.  Bare være.

torsdag 14. oktober 2010

Trakassering av overvektige

Jeg trodde det hadde gått av moten å mobbe overvektige, men neida, her om dagen kom en av Norges fremste eksperter på trening, helse og livsstil med følgende uttalelse "feite folk er late".
Jeg ble umiddelbart sjokkert, men da jeg hørte at det var Kari Jaquesson som sa det, visste jeg at det ikke var ment på en ondskapsfull måte. Kari er min gamle sjef, mentor og gode venninne. Hun er ei fantastisk dame. Tøff og streng, men god.

Det jeg tror Kari mente er at mange overvektige påberoper seg en "sykdom" og at overvekten deres skyldes utenforstående faktorer de ikke rår over. De avskriver seg altså ansvaret for egen livsstil, matvalg, inaktivitet, og ikke minst de enorme kostnadene fellesskapet belastes med på grunn av overvektiges økte behov for behandling, medisinering og behandling hos lege og på sykehus. Som de fleste vet er overvekt tidens største helsetrussel, som i seg selv kan virke ufarlig, men fører til økte komplikasjoner som diabetes, dårlig skjelettsubstans, smerteplager, tarm- og fordøyelsesproblemer, hjerte- og karsykdommer, kreft, depresjon, arbeidsuførhet og for tidlig død.

Den påstanden er jeg enig i. Jeg har møtt mange overvektige i mitt tidligere yrke som personlig trener og ernæringsveileder, og som alternativ terapeut. Det er vondt å innse at at man må ta ansvar for overspising, feilernæring og manglende trim. Det er mye mer behagelig å skylde på stoffskifteproblemer, "ustabilt" blodsukker, arv og "kraftig benbygning".

Nå kan vi diskutere om det er riktig at alle skal eller bør bekymre seg like mye om vekta si. Hvis noen vil være overvektige, så la de bare være det? Noen mener nei, de er en stor øknomisk belastning på fellesskapet, og overvekt er en arvelig miljøfaktor som igjen gir barn dårlige oppvekstvilkår og nedsatt helse i voksenlivet. Andre mener at det er menneskets rett til å leve på den måten de selv velger, innenfor de rammene som et samfunn kan tåler. Det er tross alt ikke kriminelt å spise seg i hjel. Jeg støtter nok det siste ståstedet og mener at vi ikke kan strekke ernæringsanbefalinger eller politiske mål lenger enn til rådgivning. Vi kan ikke ha et fedmepoliti som utsetter overvektige for unødvendig plaging eller mobbing. Og det er totalt umenneskelig å skulle utsette folk med over- eller undervekt for konstant kommentering, harselas eller passiv aggressiv påvirkning og manglende aksept for personen som et menneske, trosss vekt.

Hvis vi først tar for oss at overvekt er et problem, kan vi spørre hva det skyldes og hva som bør gjøres med det. Det er ingen hemmelighet at gjennomsnittsnordmannen har betydelig økt vekt og fettprosent enn for bare tyve år tilbake, og det er bekymringsverdig for samfunnshelsa at folk stadig spiser mer og beveger seg mindre.

Jeg tror at økt bevissthet er første mulighet til å få til en interesse for problemet. Hvordan vil vi se ut og hvordan vil vi leve? Hva er vi villig til å betale av egeninnsats og energiforbruk for å endre på livsstilen?

Det er utrolig lett å falle i vektklemma fordi ferdigmat er lett tilgjengelig, billig, økonomien er bedre, fråtsekulturen har slått røtter, og det økte stressnivået gir mer inaktivitet, opptar mye tid og familie- og samlivsstrukturen er stadig mer forandret. Flere bor alene, og færre er hjemmeværende (til å lage handle, lage mat og forberede måltid).

Så har vi den emosjonelle årsaken til overvekt. Vi spiser for kos, trøst, selskap, fordi vi kjeder oss, fordi noen byr oss, fordi det smaker godt, fordi det er sosialt, fordi det er tilgjengelig, fordi det er billig. Vi spiser det vi støter på, og åpner ukritisk munnen "on the go". Bakervarer, søtsaker, kjeks, kaker og snacks finnes i tusenvis av varianter og bugnende hyller frister. Reklamens makt er stor, der vi hjernevaskes kveld etter kveld på tv med "kosepose" og "du kan unne deg noe godt". "Fordi du fortjener det" faktisk. Den psykologiske faktoren i markedsføringen av matvarer i snacksmarkedet, spiller på at du kan bruke spisingen som et fristed, en belønning, noe som hever seg over hverdagens trauste rutiner som en "impulsiv lykke".

Personlig tror jeg den psykologiske og følelsesmessige faktoren til overvekt er større enn det treningssentere og ernæringsrådgivere vektlegger. Alle slankekurs og raske løsninger, taler til folk som vil ha fjernet problemet på en enkel og behagelig måte, men ikke til de som vet at det er disiplin og jevnt, hardt arbeid som gir varige, gode resultater. Avhengighetsproblematikk og spiseforstyrrelser preger et stadig større antall mennesker. Sukkeravhengighet er like sterk og plagsom som annen rusmiddelavhengighet, som f.eks opiater.

Ubetenksomhet, manglende interesse og mangel på tid, motivasjon og kunnskap gjør at mange bare siver ut, uten å ta situasjonen på alvor før de opplever å møte seg selv i døra. Og da kan det ha gått så langt at det krever profesjonell hjelp for å få til en merkbar endring og kanskje også medisinsk assistanse.

Summa summarum mener jeg at sunne folk har kloke hoder, friske kropper og en vekt de kan leve godt med. Akkurat slik de er, og slik de vil være.  Og at vi alle skal vokte vårt språk og vise empati for andre, uansett størrelse og skjønnhetsideal.

søndag 3. oktober 2010

en gave til alle kvinner og kanskje noen homofile menn?

Burhan G feat Nik&Jay


Du tar' mig - tættere på himlen yeah
Du hvisker mit navn som ingen har gjort det før
og vores silhuetter, hører sammen her i natten
Baby, det så vidunderligt
så vink farvel, til din tåre
Det vanvittigt, jeg ved det, men vi letter
Ja, jeg tog tyngdeloven og hende her med mig for evigt

Jeg rendte rastløs rundt i gaderne
Jeg vidste ikke hvor jeg var henne
Tro mig jeg havde brug for dig,
Nu jeg ik' længere alene


Det' derfor jeg synger
Da jeg fandt dig var det ligesom og' finde hjem
Du har vist mig hvor regnbuen ender henne
Hvis du vil ha' stjernerne, vil jeg hente dem
Fordi du tar' mig tættere på himmelen

*Nik*

Min baby - så bangende
Min bitch - så beautiful
Du' min verden
Kun jeg ser ilt råbene i dine øjne
Min sol - Mit måneskin - Min linedanserinde
Du' min verden
Kun du ser mig, for mig når vi' nøgne

Du har gjort mig til en bedre mand - end den jeg var
Og jeg har hvirvelvinde i mit sind
Tar du mig i dine arme - lukker mig ind.
Indtil jeg synger

Da jeg fandt dig var det ligesom og' finde hjem
Du har vist mig hvor regnbuen ender henne
Hvis du vil ha' stjernerne, vil jeg hente dem

*Jay*

Hop om bord på mit flyvende tæppe
Lad mig tage dig derop
Hvor stjernerne bor
Der til hvor verdener de mødes
Og hvor drømme de gror
Du som sendt fra oven
Smuk som tusinde engle der synger i kor
Og jeg er solen bag skyerne
Altid skarp, det derfor de glor
Ja, det ikke told og skat
Jeg følger dig, jeg tjekker dig
og jeg håber ikke de vækker mig
For jeg er væk i dig
Ligesom en gemmeleg
Du holder mig varm selv i snevejr
Jeg tager dig med i alt, selv hva det indebær'
Du god for mig, ligesom ingefær
Jeg er bedre end de fleste, ingen blær
Rejsen er lige begyndt
Vi to kunne rejse universet tyndt
Du er fly som et stjerneskud
Og din dreng er frisk, det som pebermynt
Hey, shopping tur, se mig spend
Baby lad dit dankort blive derhjemme
For louis vuitton til magasin
I dag kan du godt glemme H&M
Fra dreng til voksen mand
Men jeg er så træt af voksen ting
Jeg er som bungy jump,
vi kunne kaste os ud,
uden at vide hvor vi lander henne
Drømmene, hva var vi uden dem?
Kom sluk dem i min himmelseng
Med dig, er jeg, som himmalaya
Tættere på himmelen

*Burhan*

Du tar' mig derop
Du tar' mig derop op
Du tar' mig helt derop nu
Du tar' mig tættere på himlen!


Det' derfor jeg synger
Da jeg fandt dig var det ligesom og' finde hjem
Du har vist mig hvor regnbuen ender henne
Hvis du vil ha' stjernerne, vil jeg hente dem
(En efter en)
Fordi du tar' mig tættere på himmelen 

torsdag 30. september 2010

En av de dagene

De kommer på besøk med jevne mellomrom. De har alltid vært der, og tar seg lengre pauser innimellom. Men borte blir de aldri..

Det føles kaldt uten å være kaldt, huden grøsser lett og den varmeste ullgenseren klarer ikke jobben med å fylle hudlaget med energi og livskraft. Hudløs, sårbar og pjusk sitter jeg her og lurer på hva jeg skal bruke livet mitt på.

De store spørsmålene kverner, karusellen er i gang. Hvem er jeg, hvor hører jeg til, hvor skal jeg gå, hva skal jeg gjøre og ikke minst, med hvem skal jeg gjøre det?

Jeg vet ikke.

Tvilen siver mellom bevisstheten og underbevissheten som en tåkete frostrøyk, og dugger ned blomster og farger, til en grå twilight zone. Skummelt, ensomt og vondt.

Jeg er så lei av å skulle forstå alt, høre om teorier og forklaringer. Bortforklaringer for det meste.
Sannheten er hva jeg føler og hva som er for meg. Og det forandrer seg. Hele tiden.

Jeg vet at jeg er en smart og sterk kvinne som har et stort hjerte, og ødsler barmhjertighet på min vei.
Men jeg føler meg liten, livredd, ensom, utenfor og uviktig. Jeg er lei meg fordi ingen aktivitet eller trosoverbevisning kan ta fra meg den enorme smerten som verker på innsiden av brystkassa. Ingen mann, kvinne, dyr, opplevelse eller ting tar bort den eksistensielle smerten.

Alt er en midlertidig pause. Jobben er å holde ut livet.

fredag 17. september 2010

Solfrids banankake

Her er oppskriften på kveldens bakverk;

Ingredienser;
125g smør/margarin (ikke pålegg lettmargarin)
3 dl sukker - røres hvitt (du kan bruke fruktose eller redusere sukker)
4 1/2 dl mel
1 ts vaniljesukker
2 ts bakepulver
3-4 bananer - som moses (modne, ikke grønne. brunflekkete funker også bra)
2 egg
1 dl rømme eller youghurt (fruktyoughurt)

Rør smør og sukker hvitt, tilsett vått, så tørt og pass på at røra er klumpefri (mixer). Du kan bruke raspet aprikos eller andre fruktbiter som matcher med valg av youghurt, eller bare gjøre den mer nøytral banansmak med rømme eller youghurt naturell.

Stekes i 2 små brødformer, eller 1 stor. Stekes minst 40 minutter (gyllen farge) på 175 Cgrader.

Avkjøles på rist, kan skjæres i skiver og fryses. Like god til lunsj med pålegg, som til iskrem eller som kaffekake. Kan også pyntes med strødd melis.

God helg!

søndag 12. september 2010

Den forbanna kjærligheten

Den ligger i oss alle. Behovet for å bli elsket, ønsket om å få elske noen, høre sammen, berike hverandre og blomstre i ett. Allikevel er det så vanskelig.

Hvem elsker hvem mest og hva med de som elsker flere? Hva med de som aldri har hatt den store kjærligheten før en dag de sitter fulle av forpliktelser de ikke kommer fra? Har man rett til kjærligheten? Skal man leve den fritt? Når kan kjærligheten skade, for deg selv eller andre?

I alle tider har mennesker slitt med det samme, og jeg har ikke sett, lest eller hørt om noen som har knekt koden ennå. Jeg tiltrekkes av den åndelige, universelle, frie kjærligheten som handler om å gi, være i kontakt med sitt eget, en høyere kraft og bare handler om det gode. Men vi mennesker er ikke Gud. Å elske ubetinget er nærmest umulig, og vår kjærlighet er begrenset, avgrenset, behovsprøvd og trengende.

Hvor mange elsker ikke noen bare fordi de trenger å elske noen? Og den de har valgt bare er en "noen", og ikke så unike de kanskje tror de er, kan de også byttes ut ved behov.

Vi kan elske én spesiell og aldri glemme det for resten av livet. Hvert lille sekund der man deler nærværet og sansene er vidåpne, helt uforglemmelige magiske øyeblikk.

Vi kan elske flere. Vi kan elske på forskjellige måter. Flytende overganger fra vennskap, nærhet, godhet, kjærlighet, romantikk, sensualitet, begjær, lyst og elskov. Noen elsker vi hele livet, andre glemmer vi fort. Noen kan vi tilgi og stadig elske. Andre forandrer seg i våre øyne når de endrer sin oppførsel eller sitt utseende og blir noen andre for oss.

For handler ikke kjærlighet og tiltrekning veldig mye om - hva er du for meg akkurat nå? Elsker vi det det andre menneske symboliserer for oss? En manifistering av det vi trenger og ønsker oss? Drømmer om?

Vi flyter i et hav av menneskelige følelser, behov, lyster, relasjoner og uttrykk. Det finnes overhodet ingen fasit. Det finnes ærlighet og løgn, halvsannheter, bedrag, frihet, ufrivillighet og forpliktelser.
Kanskje sitter du akkurat nå og tenker på din elskede som du ikke kan få. Eller hun du elsket, som forsvant. Eller jobber hardt for å elske det du har.

Men elsker du deg selv? Tillater du deg å ha savn, drømmer, ønsker og lyster uten å måle eller sammenligne dem, kategorisere dem og båssette dem med en etikett? Ha medlidendhet og nestekjærlighet med deg selv, og ikke vær så dømmende.

Elsk, elsk av hele ditt hjerte - det er gave du kan velge å ta i mot og som vil berike deg og gjøre livet ditt levende igjen.

torsdag 1. juli 2010

fengselsbetjenten som ble fengslet i eget hjem

Jeg har ikke noe til overs for å sammenligne helsevesen med kriminalomsorg. Jeg tar alltid avstand fra slike utspill under valgkampen, der noen mener at innsattes velferd skal reduseres til fordel for flere tørre bleier i eldreomsorgen. Det er helt uverdig å sette to grupper omsorgstrengende opp mot hverandre og argumentere menneskeverd opp mot økonomi og budsjett. Norge har penger nok til begge gruppene, og alle mennesker i en sårbar fase trenger å få hjelp til å få dekket sine mest grunnleggende behov for pleie, omsorg og veiledning.

Allikevel begynte i dag tankene å vandre.. Jeg er rammet av lidelsen ME (myalgisk encefalopati) og er i perioder hardt plaget. Etter å ikke ha sett et levende menneske på nærmere fjorten dager, åt selvmedlidenheten seg løs på den indre styrken og jeg nærmest misunte mine gamle klienter i fengselet.


  • Det er ingen som kommer og har tilsyn med meg hver andre time når jeg er syk, og journalfører min utvikling.
  • Det er ingen som vekker meg, sitter inne og prater med meg, eller forteller meg når jeg skal legge meg.
  • Det er ingen som kommer med varm, ernæringsrik mat. 
  • Det er ingen "klokke" ved senga til et vaktrom med døgnbemannet hjelp.
  • Det kommer ingen sykepleier til meg når jeg føler meg sykere enn vanlig.
  • Det kommer heller ingen prest til meg når jeg føler at livet ikke er til å holde ut.
  • Det er ingen som kommer med "arbeid" til meg, som å sette brev i konvolutter eller strikke en sokk, om man ikke klarer å gå til skole eller arbeidsstue på formiddagen.
  • Det er ingen som skifter på sengetøyet mitt hver fredag hvis jeg ikke klarer å gjøre det selv.
  • Det er ingen som hjelper meg i dusjen hvis jeg føler meg ustø og redd for å dusje.
  • Det er ingen som hjelper meg å markere fødselsdag eller høytider, for at jeg skal føle meg som et verdig menneske som deltar i samfunnet, selv i en vanskelig livssituasjon.
  • Det er ingen fritidsleder som spiller spill med meg eller kjøper klær og sminke jeg ønsker meg. Bare for at jeg skal føle meg som et menneske.
  • Det er ingen som klipper meg eller striper håret mitt, for at jeg skal føle meg som en verdig kvinne.
  • Det er ingen som fyller på med toalettpapir, bind, rene håndklær og rene joggedresser.
  • Det er ingen som vasker klærne mine.
  • Det er ingen som kommer å sitter litt i senga mi og ser tv med meg, fniser og sladrer og bommer en sigg. Selv om jeg hater røyk, ville jeg satt pris på noen som kom og satt litt i senga mi.
  • Det er ingen som gir meg post, aviser eller tar i mot telefonbeskjeder for meg.
  • Det er ingen som tar meg med ut én time hver dag på lufting.
  • Det kommer ingen nattevakt som sitter hos meg eller stryker meg litt i håret, når jeg gråter uten lyd i natten.
  • Det er ingen som transporterer meg dit jeg trenger å dra.
  • Jeg har en dom uten tid, som heter ME, men jeg har ingen soningsplan. 
  • Det er ingens om forteller meg at dette er noe jeg skal igjennom og snart er jeg fri for resten av livet om jeg oppfører meg, for det er ikke sikkert jeg blir løslatt fra sengens fangenskap.
Jeg bare ligger her uten mål og mening, stadig i fortvilt krangel med leger og andre bedrevitere som kommer med uendigelig mange dårlige råd og meningsløse floskler. På stadig leting etter et menneske som sitter på en løsning jeg enda ikke har prøvd, og et middel som skal helbrede meg fra dette helvete på jord. Jeg er takknemlig hvert minutt for at jeg ikke har en dødelig lidelse, at jeg ikke har uutholdelige smerter, at jeg ikke besvimer, har kramper, har kreft, har en sykdom som krever innleggelse eller operasjoner. Jeg er dypt takknemlig for at jeg får bo hjemme og beholde mitt privatliv. Selv om det i perioder kan bli litt vel privat og ensomt. Jeg er uhyrlig takknemlig for internett, datamaskiner og virituelle venner som holder motet oppe og humøret på gli.

Men jeg kommer ikke bort fra det faktum at jeg føler meg fanget, og at jeg syns det er dypt urettferdig og  uverdig å leve sånn i en alder av 38 år og være nesten ukysset. Men om 94 år kommer vel prinsen og klatrer opp tornebuskene, og kysser meg fri. Det er lov å drømme.

tirsdag 22. juni 2010

Kommersiell rovdrift

Jeg syns det er trist å lese at Alexander Rybak nok en gang har gått berserk og hatt en mental utblåsning i full offentlighet. Det jeg kanskje undrer meg mest over, er om virkelig ingen andre har forutsett dette?

Fra jeg første gang hørte om Alexander Rybak og så han på en tvopptreden, la jeg merke til hans originalitet. Han virket som en svært følsom ung mann, men noen tvangspregede særtrekk. Alle liker spesielle personligheter når de blåser i medvind. Litt værre å hanskes med, er når de slår seg vrange.

En nydelig ung mann og kunstner som Alexander Rybak, som egentlig forteller mye om seg selv gjennom teksten "Fairytale", har blitt utsatt for et stort turnépress og kommersialisering. Han sier selv i flere intervju at han har stått imot presset om å endre karakter, og at han kunne ha solgt flere plater om han hadde "solgt seg" til markedskreftene. Allikevel har han ikke hatt mange hviledøgn siden han vant MGP.

Det som Alexander Rybak har fått nok nå. Å knuse fiolinen i fullt raseri, tilsier for meg at mannen trenger skjerming og hvile nå. Ta deg en lang sommerferie Alexander, og tenk nytt? Du er virkelig et unikum, og fortjener å bli husket for alt annet enn mental ustabilitet. Vær musiker, ikke klovn!

fredag 18. juni 2010

en strøm av tårer

Jeg kommer nettopp fra legen.  "Jeg er like fortvilt som deg, for jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre for deg", sa hun. Og kikket på meg med de vakre brune øynene sine, og la til et lite, trøstende smil.

Tårene mine fosset ut. Jeg har ligget i senga i halvannen uke nå, og føler meg svært syk. Nok en gang har jeg fått "noe" i lungene, som så mange ganger før. Og som alltid, finner de "ingenting".

Da jeg møtte min tidligere samboer i 2004 hadde han fått påvist mycoplasma lungebetennelse et par måneder før vi møttes. Han kom faktisk til behandling hos meg som massør, fordi han lurte på om han kunne ha brukket et ribben. Vi flyttet sammen den høsten og fikk en kraftig influensa i september. I ti dager lå jeg med høy feber og har siden aldri vært den samme. Hosten og utmattelsen vedvarte, den ekstreme slappheten kombinert med svimmelhet, skjelvinger, hukommelsesproblemer og en hel søplesekk med sympotomer fulgte i kjølevannet. Utredningene startet noen måneder senere..

Jeg hadde ikke lungesykdom. Ingen påvisbar infeksjon. Ingen hjernesykdom.
Ikke hjertesykdom. Ingen hudsykdom. Ingen astma.
Ikke kreft.
Ikke blodsykdom. Ingen skjelettsykdom og ingen muskelsykdom.
Ikke diabetes. Ikke stoffskiftesykdom. Ingen svikt i vitale organger. Det feiler meg egentlig "ingenting".
Noe angst, ja. Men hvem får ikke det når beina forsvinner under en, "uten grunn"?

Diagnosen ME ble et faktum i 2007. Kronisk utmattelsessyndrom. Svikt i alle kroppens funksjoner, av ukjent opphav, uten dokumentert behandlingsforslag.

Antibiotika, makrolider, tar knekken på denne "noe". Jeg trenger en stor og langvarig dose for ta jævelskapen, men jeg har i disse 5 1/2 årene opplevd å føle meg så og si frisk i perioder. Og når "noe" er vekk, så forsvinner gradvis ME sympotomene også. ME er heller ikke påvist med en serumprøve eller et røntgenbilde, men den diagnosen er "sikker". Men hva kom først av høna eller egget?
Får jeg tilbakevendende "noe" infeksjoner i lungene fordi jeg har ME, eller har jeg ME fordi jeg går med en kronisk "noe" i lungene.

Alle symptomer tilsier at jeg har mycoplasma pneumonia, a-typisk (uvanlig) lungebetennelse.
Alle leger vet at ikke alle tilfeller av mycoplasma vises i serum/blodprøver, men de behandler da som om de hadde et bevis. Kuren er den samme; ti dager på makrolider.

"Det skal være nok", sier legene.

Nå er det imidlertid sånn at jeg har sittet en del på nett de siste fem åra, og funnet leger som mener at dette ikke er den fulle og hele sannheten. Det er nemlig flere som meg, der ute i verden. Som går i åresvis med "noe" og ikke får rett diagnose eller adekvat behandling.

Mycoplasma er en luring bakterie som muterer seg i kroppen, den finnes i 3 faser, som egg, puppe og sommerfugl kan du si. Aktiv fase er sommerfuglene, og den drepes med et bredspektret antibiotikum. Mens eggene og puppene ligger gjemt henholdsvis celler og kroppens hulrom som bronkier og bihuler f.eks. Slik kan den holde seg i live som en parasitt som suger ut energi av cellene, som gir en ekstrem utmattelse og hindrer cellens naturlige restitusjon (særlig i forhold til oksygenutskifting). Den alternative behandlingsmetoden for å drepe mycoplasma i en organisme, slik disse legene forklarer, er å gi 3 forskjellige behandlingsfaser for hver fase, en aktiv, en sovende og en celleparasittfase.

Men dette anerkjenner ingen norske leger jeg har møtt eller hørt om.

Jeg sitter her og lurer på hvordan jeg skal holde ut. Hvordan jeg skal leve. Ta dagen i dag og se på fremtiden. "Tenk positivt", "ikke vær så nedfor", "du er så sterk", "vær tålmodig", "det går nok over" og "god bedring". Joda..

Er det ikke egentlig veldig perverst å pålegge noen å "ikke være nedfor" når det er all grunn i verden til å skrike, hyle, trampe og slå av raseri og frustrasjon over å sitte i en medisinsk catch 22?

Hva i all verdens land skal jeg gjøre? Og uansett hva du sier, så har jeg ikke krefter til det. Jeg må be noen om hjelp til å gjøre det for meg. Og i mens så bare gråter jeg, for jeg orker ikke mer.
Kan du hjelpe meg?

torsdag 17. juni 2010

sommer

nå er det tid for ferie snart. skolefri og late dager. ettertanke og nye tanker. nye mennesker og flere venner. sommer er en herlig tid. en tid for å leve, nyte, være.

jeg kommer nok til å blogge fra min hverdag selv om det er ferietid, og mine sterke meninger tar aldri ferie.
jeg ønsker deg imidlertid en herlig tur og en fantastisk sommer, dit du skal eller der du allerede er ;D


Sumarkvelden

Velkomen atter hit til vaara Grender,
velkomen her, du sæle Sumarkveld,
med Lauv og Gras ut yver alla Strender
og gule Blomar i den grøne Feld,
med lette Smaasky, lagd i langa Render
som Traadar i det høge Himmel-Tjeld,
og med den milde Ljosken, som seg breider
ut yver Fjell og Fjord paa alla Leider.

Her er so ljos ein Lit paa alle Grunnar
for ljos til Natt og mesta dim til Dag.
Dei stille Votni standa blaa som Brunnar,
og Fossar syna seg i kvite Drag.
Det myrkjer i dei tette Holt og Runnar;
det ljoskar i dei blakke Bygdalag.
Den ljose Himmel speglar seg i Sjoen
og blikar mildt i Doggi yver Moen.

Her glytter Ljos igjenom tusund Gluggar
imillom Lauvet i den tette Lund.
Inn under Bjørkom standa ljose Skuggar
rett som ein Flekk um Roti, lett og rund.
Det gustar ingen Vind, som Toppen ruggar,
i denne kvildarrike Nattarstund.
Den snøgge Fuglen kurer trøytt av Dagen,
og rosutt Fivreld' roar seg i Hagen.

Den sidste Sol-Blenk er i Havet sokken,
den fyrste kjem snart or den laage Grop;
ein Dag er tendrad, fyrr en hin er slokken,
og Kveld og Morgon renna heilt i Hop.
Snart vaknar upp den kvilde Fugleflokken
og helsar Morgonen med Glede-Rop.
So riser Soli til den lange Svingen
og set ein annan Lit paa heile Kringen.

Kom, lat oss nøyta Tidi, som ho skrider,
og minnast, at ho skrider ofsa fort.
Med kvar ein Dag, med kvar ein Kveld, som lider,
eit Stig mot myrke Vetteren er gjort.
Det kjem ein Dag, daa kvar ein Blom, som bider,
er fallen av; og slikt eit Fall er stort.
Di skal eg sjaa paa Blomen, fyrr han blaknar,
og nøyta Sumar'n, fyrr eg honom saknar.

fredag 28. mai 2010

omsorgsevne

Ordet er ubehagelig inngripende i den private sfære. I hvilken grad er du som voksen i stand til å ta vare på et barn og gi det rett omsorg? Omsorg er for de fleste av oss å vise nestekjærlighet og ta vare på, vise ansvar og stelle for. Evne sier noe om hvor bra du er til det, eller rett og slett om du har det i det hele tatt.

Da jeg jobbet i kriminalomsorgen var jeg daglig i kontakt med kvinner som naturlig nok hadde periodevis nedsatt omsorgsevne, fordi de var under straffegjennomføring i en lukket institusjon. I tillegg hadde disse mødrene varierende personlige problemer som rusavhengighet, psykiske problemer og var generelt ressurssvake. Det betyr ikke at alle disse kvinnene var totalt uegnet til å ta vare på barna sine, men de fleste var avhengige av hjelp og tiltak for å sikre barnas beste.

Her om dagen så jeg en slik mor utenfor hvor jeg bor. Jeg vet hvor hun bor, og jeg har sett dem før. Hun har en datter på rundt fire år, som besøker en dag eller to, ca én gang i måneden. Da er moren nykter, hun har dusjet, tatt på seg rene og anstendige klær, børstet håret, smurt matpakker og pakket sekker. Barnet leker uberørt av situasjonen, og virker som en helt normal, glad, liten jente. Jeg ser hvor mye kjærlighet moren legger i disse dagene, hvor viktig det er. Det skjærer meg i hjertet at hun ikke kan ha det slik hele tiden, når jeg selv vet hvor viktig det er for meg selv å være mor - hver dag. Samtidig vet jeg så inderlig godt at hun nettopp klarer å mobilisere motivasjon, krefter, edruskap, penger og å gi "alt" - noen få dager, når hun har en så lang pause mellom hver besøksdag.

Når det offentlige hjelpeapparatet skal vurdere omsorgsevne, kan det føles urettferdig at de ikke kjenner disse menneskene personlig, og ikke vet hvor høyt mange av disse foreldrene elsker barna sine. Mange venner og familie rundt kan stille seg uforstående til vurderinger og tiltak, fordi "det går jo bra".
I dagens samfunn er det mange barn som går under "risikogruppe" vurdering, det finnes snart ikke en mor eller far man ikke har ett og annet å utsette på. Men hva som er normalt, er ikke nødvendigvis bra for det.

Jeg husker jeg reagerte da HKH Haakon Magnus kalte seg selv for "omsorgsperson" for stesønnen Marius. Han var tydelig på at han var en voksen oppdrager og tilstedeværende rollefigur, men ingen far. Marius hadde allerede en far. Det var en moderne og modig uttalelse, jeg senere har kommet til å verdsette. Flere foreldre, steforeldre, samboere, kjærester og nære omsorgspersoner til barn kunne ha godt av å gå sin rolle litt nærmere i sømmene. I disse Jesper Juul-tider kan det virke som "alt er greit". Barn forstås som leireklumper som kan tilpasse seg mennesker og omgivelser som de kommer, de har medfødte ressurser til å tåle, passe inn og overleve. Statestikken over hvordan barn faktisk har det, sier noe annet. Det er mange barn som sliter.

Samværsavtale-stress. Foreldre i krig. Sjalu steforeldre. Ubehagelige kjærester som kommer og går. Stesøsken som plutselig skal integreres som utvidet familie. Nye bonusbesteforeldre. Et stort antall mennesker som er utvidet liksomfamilie. Flytting. Reising. Venting. Ensomhet. Depresjon. Rotløshet.

En høy andel av dagens barn vokser ikke opp i stabile hjem hvor mor og far er gift, med søsken av samme foreldre, i samme hus, samme skole, samme vennekrets, under hele oppveksten. Vi gjør barna sårbare på innsiden, og frarøver de retten til å møte voksenlivet emosjonelt modnet og rustet for å bryte løs. De er allerede løsrevet.

Du tror kanskje at utdannede, gifte, arbeidende foreldre som bor i "møblerte hjem" har høyere omsorgsevne? Vi har lett for å mistenke en sliten alenemor for å ikke strekke til, men det er mange faktorer som spiller inn for hva som er god nok omsorg.
  • Omsorgsvillighet
  • Kapasitet
  • Kontinuitet
  • Stabilitet
  • Ressurser
  • Risikogrupper
Vi tar det for gitt at alle foreldre er villige til å gi barna sine omsorg, men det er ikke sant. Noen har selv ikke fått den nødvendige omsorgen som barn, og evner ikke å yte mer enn de selv fikk eller kjenner til. Mange er opptatt med jobb og karrierer, hobbier, vennekretsen, hus, hage, hytte og vokseninteresser. Barna bare "er" der. De blir objektifisert som barn og får alt de trenger materielt sett, men de får aldri den nærheten og samværsformen barn trenger for å ta til seg lærdom om voksenlivet, vokse som individ, prøve og feile med stadig økende ansvar for eget liv. De går ikke inn i "hvordan har vi det egentlig?" her, og lærer ikke å snakke ærlig med hverandre. Noen omsorgspersoner har ikke kapasitet til å gi nok eller riktig omsorg. De kan ha personlige problemer, sykdom eller nedsatte evner. 

Omsorg for barn krever også kontinuitet og skal vare i drøye atten år. Det er ikke alle foreldre som klarer det. Det kan være livskriser, akutte situasjoner eller manglende stabilitet i eget liv som gjør at de ikke evner å gi barna sine det de trenger over en så lang periode. Omsorgsevnen er som grad som vil være bevegelig, men poenget er at den må være over "god nok" for at barn ikke skal være de skadelidende for foreldrenes utfordringer. Alt for ofte må barna betale prisen for personlige kriser og problemer som vedvarer år etter år, og barndommer får varige mén.

Alle mennesker har ressurser, og misvisende nok peker ordet ofte til økonomi eller utdannelse. Riktig nok har inntekt, arbeidserfaring, utdannelse og familiebakgrunn mye å si for evnen til å fungere vel, fredelig og selvforsørget i samfunnet, men personlige ressurser er uvurdelige. Barn trenger kreativ stimuli, fantasi, følsomhet, lek, latter og tårer, ekte liv. De som stemples som "ressurssvake" har vært noen av de flotteste menneskene jeg har kjent. Ofte har de ikke selv fått en god oppvekst og mangler personlig modning, evne til adekvat følelsesregulering og selvomsorg, grensesetting og nødvendig konsekvensforståelse.  Mange har vokst opp i fattigdom og fortsetter å leve i fattigdom, fordi oddsene går i mot dem. De krever mer enn en skoleplass og ransel med blyanter i å fullføre en utdannelse, bygge gode relasjoner og takle voksenlivets ufordringer.

Hvorfor skriver jeg alt dette? Jeg vet egentlig ikke. Jeg fikk så mange tanker da jeg så denne naboen og hennes datter. Jeg fikk vondt. Jeg gikk meg selv i sømmene. Jeg tenker på andre. Hva er riktig? Hva er bra for barna? For de voksne? For samfunnet?

Hvordan er det å være et delebarn?
Hvordan har vi det sammen? Sånn egentlig?
Viser jeg tillit, respekt og rollebalanse? Får jeg det tilbake?
Tar jeg ansvar? Viser jeg veien til mitt barns personlige, individuelle utvikling?
Hvordan støtter og bidrar vi til barns emosjonelle vekst?
Beskytter jeg kun mot farer eller stimulerer jeg like mye naturlig eventyrlyst?
Hvordan påvirker vår arv og vårt miljø den neste generasjon? De mest dyrebare, små menneskene som finnes. De vakreste og skjøreste på jord.

"Det går jo bra". Jo, det gjør det med de fleste. Noen ganger mot alle odds. Vi er overlevere og vi finner ting som får oss gjennom vanskelige perioder. "Den ene" konseptet har reddet mange, inkludert meg selv. Heia Unicef som viser veien for flere, og gir håp for de som trår dypt vann og går i motvind.

Vi må fortsette å bry oss, og snakke med - ikke om, de som vi tror kunne hatt godt av en hjelpende hånd.  Ta med deg noen andres barn på tur? Hjelp noen naboer med leksene? Sitt litt barnevakt for noen som ikke spør om hjelp. Gi omsorg til flere enn egne barn. Kanskje kan du være akkurat den ene som viser at det går ann, og som gir barnet så stor tro på seg selv - at det lykkes i livet.

Lykkes i å tro at også de fortjener og har rett til et godt liv. For det har vi alle sammen, enten vi vet det eller ei. Gi av din tid, by på deg selv, et smil, en åpen dør, ta i mot noen betroelser, våg å favne deres "upopulære" følelser, si "nei" når det trengs og vis at du er voksen og evner å gi god omsorg.


torsdag 20. mai 2010

Opplysningsplikt

Jeg er helt enig med Carl I. Hagen i en ting; alle har en opplysningsplikt til å informere sin partner/fremtidige ektepartner om hvilken legning eller seksuell preferanse man har. På samme måte som man må oppgi hvilke kjønnssykdommer og tidligere ektefeller man har har, før man inngår et nytt, offentlig registrert ekteskap. Jeg syns også det er viktig å frasi seg retten til å utvikle seg som menneske og for enhver pris aldri gå utenfor den konformiteten man engang trodde på.

Når vi vet hvilken prosess transseksuelle går igjennom, med tvil, skam, depresjoner og ensomhet, kunne vi bare forestille oss hvilken fest det er å være homofil eller enda morsommere; bifil. Da tar man jo hva som helst! Og fy for noen seksuelle beist!

Skulle man i tillegg ha anlegg for perversiteter som går på å forelske seg i folk man møter på sin vei, ha sans for erotikk, seksuelle eventyr og ende opp med et sidesprang - nei, da må det meldes fra om dette i god tid. Lurer på om Søviknes hadde informert Hagen og sine nærmeste om sin hang etter yngre jenter på Frp konferanser?

Livet er ingen dans på roser. Vi utvikler oss fra fosterstadiet til graven. Vi lever, erfarer, føler, tenker og prøver. Slik vokser vi som mennesker. Den fysiske kroppen er ferdigvokst en plass i tenårene, mens intellektet og det følelsesbaserte jeg'et som noen kaller sjelen, vokser hele livet. Vår seksualitet vokser også, om vi tillater den det. Alt må vannes, gis næring og omsorg, for at vakre planter skal få grobunn.

Du syns kanskje det er ubehagelig at jeg omtaler transseksuelle som vakre blomster, men jeg gjør faktisk det. 

Et menneske som har tro på friheten, behovet for å være ærlig og sann mot seg selv og sin omverden, et menneske som ønsker å leve intakt med det som ligger deres hjerte nærmest - finnes det noe modigere og vakrere?

Jeg kjenner personlig en transepersonlighet som lever i skjul med sin "aktivitet". Han bruker store deler av sin fritid og sine penger på dette for ham, stimulerende kostymeskiftet. Det er ikke bare en seksuell handling, som en fetisj i seg selv, slik transseksualitet kan være en "lek" i erotikkens verden. Det stikker dypere. Det er én del av hans personlighet, som kun kommer frem, når han får lov å være en vakker kvinne, med et feminint uttrykk. Da blir hele han sett, da blir han hel. Slik er det for han.

Jeg ønsker meg stadig et rausere samfunn, der vi kan bre våre vinger om alle "annerledesheter". Hagens kommentar om at hans tidligere svigersønn burde ha informert hans datter om sin tilbørlighet som transe, før de fikk barn nummer to, viser manglende empati og et forkvaklet menneskesyn. Og slik er det for han.

fredag 23. april 2010

Hva er egentlig hjernevask?

Før trodde jeg at hjernevask var en slags hypnotisk tilstand der en utenforstående kraft eller person hadde tatt over en annen persons hjerne, med å overstyre deres meninger og tanker. Å være hjernevasket så jeg på som en svakhet, og det ble brukt som et skjellsord. "Hun er jo så hjernevasket, at hun ikke vet bedre". Som i betydningen av; hun er dum, uselvstendig eller umoden - kontrollert av andre. Hjernevasking var noe som bare skjedde med mottagelige offer, mens de sterke - de holdt seg for god til hjernevask. Jeg skulle senere finne ut at det ikke henger helt sammen på den måten..

Teorien om hjernevasking stammer fra forskning gjort fra kriger og nyreligiøse sekter, som bevisst og målrettet har innarbeidet en virkelighetsforståelse som har tillatt disse å gå utover de normer og begrensninger en person normalt ville hatt. Teoriene er omdiskutert av psykologisk forskning, men vi kan stadfeste at massiv opplæring innenfor en bestemt retning, påvirker mennesker i den grad at de formes. Kan vi trekke hjernevaskingsbegrepet så langt at vi kan påstå at skolene driver hjernevasking av barn? Kan vi si at all opplæring er hjernevasking? Er det bare intens propaganda som vasker hjerner fritt for motstand og fyller de med velvillighet, eller kan andre miljø som til og med en oppvekstfamilie farge og skape et syn som varer livet ut? En artikkel i det amerikanske magasinet "Scientific American Mind" forteller hvordan overtalelsens kraft stammer ut fra tydelig informasjon kombinert med bruken av menneskelige emosjoner som ; nærhet, gjenkjennelse, plikt, skyld, følelsen av å måtte gi noe tilbake mm. Det er skummelt å lese hvor lite som skal til, før folk føler seg forpliktet til å handle i tråd med det forventede, der og da.

Når Harald Eia lager debattprogram om nettopp temaet "hjernevask" syns jeg det er spennende å se hvilken makt forskning i Norge har hatt på politikk og samfunnsutviklingen vår, basert på det vi trodde var sannheter. Ble vi lurt til å tro at fakta var sannheten, og rett og slett mistet evnen til å kritisere autoritene? Ble vi egentlig hjernevasket? Eller har vi tvilt litt hele tiden?

Jeg er ingen forsker og heller ingen sosionom, men det jeg føler er at det går et skille mellom evne og mulighet til kritisk tenkning og opposisjon, til fravær av dette. Ikke sort/hvitt skille, men merkbar størrelsesforskjell. Jeg syns det er spennende å stille disse spørsmålene, for lite vekker så stor furore som å snakke om hjernevasking og lav grad av kritisk tenkning. Ingen som er hjernevasket har noen gang innrømmet å være det. Først når mennesker er avprogrammert, eller har fått hjelp til å tenke fritt i et løsere miljø, kommer samvittigheten deres tilbake og kan erkjenne i ettertid at "jo, jeg tror jeg var hjernevasket da". Særlig finner vi dette i studier av sektavhoppere. Arne Tord Sveinall har skrevet en fantastisk bok som heter "Troende til litt av hvert". Her forteller han om veien inn, påvirkningen, tvilen som manipulativt fjernes, problemene som oppstår i kjølevannet av hjernevasking og veien ut. Han beskriver de smertefulle fasene av isolasjon, benektelse, ping-pong effekt (inn og ut, frem og tilbake) og den sårebare situasjonen disse menneskene befinner seg i etter å ha vært igjennom en runde med massiv hjernevask i et skadelig miljø. Jeg kjenner personlig mennesker som er traumatisert for livet av en oppvekst i en ekstrem sekt, og tilhørende fysiske og psykiske overgrep.

Når det norske forsvarets rekruttskole systematisk avlærer latskap og mammadalteri, tilfører de brorskap, effektivitet, lojalitet og ærefrykt for autoriteter. På få uker forandres små guttesinn til menn, og de "elsker" sitt nye liv. Med få unntak går rekruttene ut i førstegangstjeneste med stor iver og glede, og et helt annet inntrykk av det kommende året enn da de åpnet konvolutten med innkallingsdato. Er det bare motivert eller er de hjernevasket? Hvordan har det seg da at unge norske menn frivillig reiser på utenlandsoppdrag og risikerer liv og helse? Fordi de er så mektig glad i fedrelandet sitt eller fordi de har blitt machoroboter som tjener store penger? Eller har de glemt hva de egentlig driver med? Har de glemt samvittighetsfull, kritisk tenkning?

Jeg kritiserte nylig enkelte religiøse mennesker for å ha påført seg selv hjernevask. Ved å tilslutte seg miljøer som stiller seg negative til kritisk tenkning og retten til individuell frihet og egne valg, tar de jobben selv. Jeg har selv vært der. Jeg har tilhørt det alternative miljøet som ingen grenser har for fantasi og annerledes tenkning, og jeg har og tilhører fortsatt en religiøs doktrine. Alltid har jeg kjent på ubehaget på innsiden, når samvittigheten protesterer med den "virkeligheten" som serveres på et fat. Hva er det som får meg til å ta et skritt til siden når jeg føler meg ufri i tanken? Hva er det som har reddet meg ut av karismatiske lederes skadelige maktgrep?

Jeg har en teori om at det er min historielærer fra gymnaset som har satt dype spor. Han tordnet og lynte da han underviste om statsledere som har ødelagt menneskeheten, og lærte oss hvor farlig det er når vi slutter å tenke selv og stadig stille kritiske spørsmål. Takk for at du aldri ga oss opp, og for at du alltid hamret i tavla da vi var uinteresserte og syns Rasputin var en tulling. Takk for at du foret hjernen min med rett mat. Derfor lever den ennå.



Jeg har mottatt en mail ang mine påstander om hjernevask, og den er et klassisk eksempel på hvordan tilstanden lammer evnen eller demper viljen til kritisk tenkning; Dialog krever empati og villighet til å sidestille andres verdier og syn.

... Det andre jeg synes er veldig trist er at du ser på meg og våre medsøstre som hjernevaskede. Hvis du trenger noen form for hjelp. Så spør men jeg håper Insha Allah at Allah veileder deg tilbake til hijaben for som du sier selv så er den Fardh.

Det jeg lurer på når du sier du elsker Quran og Profetens Sunnah hvordan du kan være i mot de tingene du har listet opp i bloggen din?...

lørdag 10. april 2010

Sjelesorg og syndsbekjennelse

I religionen og en del andre åndelige, spirituelle grupper er bekjennelsen selve terskelen til å komme nær Gud. Ydmykhet oppnås ved å innse sine feil og mangler, og selvinnsikt kombinert med stor anger og et reelt ønske om å forbedre seg. Vi mennesker er satt sammen slik at vår samvittighet ikke er nok. Vi lurer oss selv hele tiden. Vi lover oss selv at snart, neste gang, i morgen, neste år.. da! Da skal vi klare å bli bedre mennesker, spise sunnere, kjefte mindre og trå til mer for våre medmennesker. Noen har enda større kvaler, og det finnes mennesker som bærer tung på store synder. Samvittigheten gnager og smerten er tung å bære alene. Denne lidelsen kan føre mennesker ned i dype daler, bitterhet kan vokse frem til å skade seg selv og andre og liv avsluttes i den uutholdelige ensomhet.

Den som tror på Gud, tror også på nåden. Nåden og velsignelse går hånd i hånd. Gud er stor, har all makt på jorden og i himmelen, og Gud kan tilgi. Nådebegrepet er relativt likt i de tre monoteistike religionene, men avviker litt i form og fremgangsmåte. Nåde er noe mennesket er avhengig av. Fra fødselen overlever vi av våre mødres nåde, som orker å ofre seg gang på gang. De gir oss mat før de spiser selv, og de står opp for å trøste oss når de selv trenger søvn. Godt menneskelig samvær avhenger av nåde, samfunn trenger nåde. Vi troende blir oppfordret til å tilgi hverandre, slik Gud tilgir oss. Gjennom tilgivelsen kan man bli fri, frelst og belønnet med nådegaven.

Våre synder her på jorden er ikke gjort opp for i det øyeblikket vi ber Gud om tilgivelse. I min religon krever Gud at vi også gjør hva vi kan for å rette opp skaden ovenfor den vi har gjort vondt mot. Er den uopprettelig, må vi bestrebe oss på å gjøre annen gjerning for å "betale" for våre synder. Det kan inkludere ekstra bønn, betale almisser, hjelpe trengende, gjøre godt mot likesinnede av den skadelidende.  Har du f.eks skadet et dyr, kan du gjøre godt mot andre dyr som enda lever.

Sjelesorgsamtalen og syndsbekjennelsen (i katolisissmen) er kraftige metoder for å redusere sitt ego, søke religiøse råd og komme nærmere Gud. Jeg har selv tatt i mot utallige fortrolige samtaler som et vitne for(an) Gud. Det er en ekstremt sterk opplevelse. Taushetsplikten og fortroligheten ligger til grunn for hva som kommer frem i samtalen. Så nær et annet menneske kan man ikke komme, uten den tryggheten. Den som våger å snakke og åpne opp sitt indre, sin sjel, sitt hjerte og sine sorger - kommer som et menneske foran sin Skaper og blir tatt i mot med Nåden. Det finnes ikke noe mer frigjørende for en sjel enn syndsbekjennelse. Når du i tillegg vet at Gud kan tilgi hvis Han vil, og at du kan gjøre opp for deg og håpe på å komme til Paradis i det neste livet, blir det "overjordisk" sterkt.

En fortrolig samtale er 100% fortrolig. Du tar i mot et vitnesbyrd foran Skaperen. Det er ikke du som blir betrodd sannheten, du blir bare betrodd tillit som et vitne.

Dette ser det ut til at flere mennesker ikke har forstått. I disse dager får den katolske kirken krass kritikk for å ikke ha rapport inn informasjon om kriminelle handlinger; nærmere bestemt seksuelle overgrep mot barn begått av kirkens egne ansatte. Saken er svært delikat og etisk utfordrende. Det er lett å anklage kirken for å ha beskyttet sine egne og ikke tatt barna på alvor. Jeg skal ikke være noen forsvarsadvokat. Jeg er helt enig i at broderskap kan være for lojalt ,og at rettsikkerhet kan bli satt på spill når de sterkeste står sammen. Samtidig er det lett å kaste stein i glasshus. Hvem vil egentlig at sine innerste hemmeligheter sagt i fortrolighet skal rapporteres eller anmeldes? Den dagen du fortalte en venninne at du følte deg som en elendig mor fordi du hadde servert brødskiver til middag i en uke, og du fikk bekymringsmelding fra barnevernet uka etter? Den som fortalte at du mislikte jobben og overraskende blir forflyttet til en annen avdeling uten å bli spurt først. Kriminelle handlinger skal etterforskes og  straffes, det er vi alle enige om, og overgrep mot barn er det værste som kan skje. Det finnes ikke noe "men" i den setningen. Det er grunn til å bry seg med andre og mistenker vi at noe galt er på færde, så si fra! Ikke svikt et mennske som trenger din help. Noen må se og noen må gripe inn, hvis overgrep skal stanses.

Vi må bare ikke glemme at sjelsorg ikke er en vanlig samtale. I det du tar på deg jobben med å være et vitne foran Gud, fraskriver du deg rapporteringsretten - uansett hva du hører. Du kan mislike det så mye du vil, men uten fortrolighet og 100% tillit ville aldri informasjonen kommet frem.

Jeg har i fortrolige samtaler noen ganger spurt om vedkommende ønsker å gå videre med informasjonen de har gitt, og spurt om de kunne tenke seg å fortelle dette til andre instanser. Jeg har til og med oppfordret noen til å gå til politi, lege og barnevern med det de vet. Men jeg kunne aldri gått og rapport det selv. Det ville ikke bare vært et tillitsbrudd ovenfor det mennesket, men mot Gud og mot meg selv.
Det er prisen for å være en sjelesørger, du kan få informasjon om andres liv i hendene du ikke mestrer å bære alene og selv få behov for sjelesorg. Men den sjansen våger noen av oss å ta, fordi vi vet hva nåden gjør med mennesker som lider og bærer tungt. Vi har selv smakt på frelsen og vi tror på en god Gud. Vi tror på at alle er mennesker og elsket uansett hva de har gjort, og at det er håp - uansett.

Jeg håper alle mennsker kan jobbe sammen for å beskytte og ta vare på hverandre; store og små , og verne mot det onde, på alle plan. I og utenfor mennesker.



Fader vår, du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn;
komme ditt rike;
skje din vilje, som i himmelen, så og på jorden;
gi oss i dag vårt daglige brød;
og forlat oss vår skyld, som vi òg forlater våre skyldnere.
Led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
For riket er ditt
og makten og æren i all evighet. Amen.




onsdag 31. mars 2010

Det koker i topplokket..

Som så mange ganger før, kjenner jeg på sinne som ikke kommer ut av systemet. Jeg er så altfor flink til "å oppføre meg". Kanskje altfor flink? Farlig flink? Sykt flink? For jeg blir i allefall syk av å brenne inne med denne frustrasjonen, og å lekke ut syre i krinker og kroker der avfallet ikke hører hjemme. Ja, du vet hva jeg mener, kjefte på den som irriterer deg på detaljer, istedenfor å ta ting der det hører hjemme. De store og vanskelige samtalene, som i  "hør her, vi må snakke sammen om noe"..

Det jeg snakker om er såra følelser. Rett og slett verdens eldste motivasjon for furting, sinne, hevn, krig og all konstruert faenskap på jord. Som hunkjønn påstår jeg å inneha en stor posjon emosjonelle hormoner som ofte fyller tanken for nærtagenhet. Om jeg er urimelig, kan jeg ikke selv objektivt vurdere fra innsiden, men det jeg veit noe om er at ikke alle låser inn aggressjonen sin eller legger skylda på seg selv, når utenforstående påfører oss indre smerte.

Det som gjør meg så eitrande forbanna er urettferdighet, smålighet og ikke minst skuffelse over min egen manglende motstant mot angrepene i øyeblikket. Mangel på empati og et storslått ego, som fra sin boble er selvvalgt "kongen på haugen". Du husker kanskje den banale barneleken der det var om å gjøre og klatre opp på snøhaugen og dytte seg lederskap, ved fysisk å fjerne andre deltagere ned fra toppen. Den som var fysisk sterkest, utholdende og klok i sin bryting og knuffing vant -  og ble "kongen på haugen". I det virkelige liv ser jeg mange som leker denne leken, uten å bruke fysisk makt. De kommuniserer med ord, tekst eller kroppsspråk som i nonverbale, men tydelige bevegelser.

"Flytt deg!" kan skrikes med ett blikk.

Jeg blir sint fordi jeg er lei meg, og jeg er lei meg fordi jeg er trist. Trist fordi jeg føler at jeg tapte. Jeg tok i mot dårlig behandling, der jeg skulle slått i bordet så kaffekoppene hoppet og ørevoksen spratt ut av øregangene. Jeg skulle sagt fra at "dette sårer meg", "jeg finner meg ikke i at du gjør slik mot meg" og "dette forventer jeg at du ikke gjør mot meg igjen".

Men i øyeblikket blir jeg så sjokkert at jeg mister munn og mæle. Jeg lar den utrolige frekkheten lamme mine naturlige reflekser og går i pausemodus. En tilstand av ettertenksomhet og tvil. Er det jeg som oppfatter denne situasjonen sånn, eller ER den sånn? Er det ikke feil? Har jeg ikke rett til å føle meg tråkka på? Det var sikkert ikke slik ment..

Hvorfor er det slik at noen av oss føler vi må bevise at vi har rett til å føle det vi føler? Og hvorfor er noen av oss så raske til å kjenne på smerte når andres oppførsel, verdigrunnlag eller handlinger strider i mot vår virkelighetsforståelse? Hva skal til for å si "hva så?" litt oftere, og helst også mene det?

Psykologisk kan man forklare det bort i arv, miljø og ID utvikling. Tradisjonelt kan man si at vi alle er forskjellige. Men kulturelt kan man forklare det med at kjønnsroller har forskjellige normer for "akseptabel oppførsel", og at kvinner oftere enn menn blir utsatt for maktdynamikk og hersketeknikker som er udemokratiske. Våger jeg å si middelalderske?

Jeg ønsker meg horn og en høygaffel, gjerne hoggtenner også. Neste gang noen setter meg i en situasjon der jeg føler meg overkjørt, lurt, utnyttet eller latterliggjort, skal jeg hvese og hogge fra meg.
Og våge å være en hurpe, når det gjelder! Jeg er ferdig med å være søt, høflig, dannet og forståelsesfull for enhver pris. Ingen liker å få sin integritet presset flat av en dampveivals, jeg har ligget under altfor lenge.

En situasjon har alltid to sider, eller aller helst fler - og min erfaring tilsier at noen sjelden har helt "rett". Vi ser alle verden fra forskjellig vinkel, og skal vi klare å leve godt sammen må vi alle ha de samme rettighetene til å uttrykke oss, kjenne etter og si fra når vi føler oss tråkka på. Det betyr ikke at alle andre skal endre seg etter mitt behov, men det betyr at jeg kanskje får det hakket bedre med meg selv, når jeg vet at jeg har sagt fra. Vet at jeg har valg. Og slipper å brenne inne med "flink pike tåler alt falskheten".. For ingen tåler alt. Vi blir bare syke av å late som det.

torsdag 18. mars 2010

Portrettintervju

I går ble jeg for første gang intervjuet, bare fordi jeg er meg. Det var en snodig opplevelse.

Der jeg lå bleik i senga etter det værste migreneanfallet jeg har hatt på flere år, sto macen på sengekanten med intervjueren over Skype. For en verden av muligheter!

Jeg har gjort flere intervjuet for enkeltsaker; som trombonespilling, revyopptredener, som treningsinstruktør, for flere firma jeg har vært ansatt i og for enkeltsaker jeg tror på.

Men aldri før bare fordi jeg er Valgerd.

Og ikke er jeg Valgerd heller.. Valgerd er et nick jeg tok fra en tidligere stortingspolitikers navn, fordi jeg den gangen syns dama var et troll. Å være litt valgerd, ble for meg å være kjærringa mot strømmen, å være trollete nok til å være stolt av det du tror på, selv når de fleste går deg i mot. Og det liker jeg! En Valgerd vil jeg være. Og ble. For nå har jeg brukt Valgerd pseudonymet på nett siden 2003, og det føles ikke lenger merkelig når folk håndhilser og sier "så hyggelig å endelig møte deg Valgerd". Det føles nesten som å fortelle at julenissen ikke finnes, med å replisere "eh.. jeg heter jo egentlig noe annet da..". For det er ikke så viktig hva jeg heter, i grunn.

Budskapet mitt kommer ut og frem i verden, via twitter, blogger, facebook og arrangement jeg deltar i. Og det er det vi mennesker trenger, nemlig ambitions. Etter kronisk sykdom gjennom 5 år, har jeg erfart den skadelige bivirkning av primærsykdom.  For det er jo ikke sykdommen som er værst, men snarere alt som følger i kjølevannet av den. Redusert inntekt, nedsatt levestandard, isolasjon og ensomhet, manglende stimuli, impulser utenfra og aktivisering. Følelsen av å være totalt verdiløs uten jobb.
"Djiiiiiiseeeees, det er pain ass!" for å bruke et ungdomsuttrykk.

Men nå har altså noen fattet interesse for denne halvskrullete dama som kaller seg Valgerd, som sitter i sitt hjem og formidler sine budskap til verden via 78 mac-tangenter og et bredbånd fra Get.
Det var en pussig opplevelse å bli stilt bevisste spørsmål på noe jeg i grunn har hatt et relativt ubevisst forhold til. Valgerdkonseptet har blitt til underveis, og er fortsatt i utvikling. Og det er et symtom på mitt liv tenker jeg; at jeg ikke er båssatt som individ, men jobber mot bedre helse og håper på det beste, samtidig som jeg tar i mot det som kommer på livets vei. I bunn og grunn får vi vel ikke gjort noe særlig annet, noen av oss. Hyggelig at du stikker innom!

Prekas!

Ps-du skal få lese intervjuet når det er klart, følg med..

tirsdag 16. mars 2010

Min innerste sirkel

Jeg føler meg nær,
ingen.
Jeg tror jeg er født,
fra intet.

Luften er min mor, vannet min far,
jorden min bestemor og solen min gudfar.

Da jeg lå i vuggen og ropte, var der ingen.
Når jeg nå står og hyler, er det det samme skriket som jaller.

Se meg, hør meg, kom meg nær.
Hold meg, treng meg, elsk meg hardt!

I min innerste sirkel fins bare jeg. Jeg kommer fra ingensteds, og lever av ukjent grunn.
Jeg stjeler litt varme der jeg kan finne, og presser meg plass uten å be om lov.

Jeg er en overlever. 

Ingen vil ha meg, men mange vil ta hva jeg har. De er også på jakt,
etter kraften som holder oss oppe og styrken til å fortsette reisen.

Det hender noen reiser fordi og setter en fot i min innerste sirkel. 
Det er godt når de kommer og jeg håper de blir, 
men smerten når de går er så uendelig hard. 

De river ikke bare opp sin egen fot, men fotavtrykket minner om alle de som skulle ha vært der før. 

Min innerste sirkel,
 som er kjernen av meg.

Der sitter jeg alene, på min utsiktspost og speider. 
På alle som de som går forbi, i sine egne sirkler , og lenker seg i kjeder av bånd og farger. 

Gråt og latter, arves og forandres til stadig tettere sirkler
i en vev av mennesker. 

De hører sammen. 

Men min sirkel passer ikke inn. 
Veggene er tynne og såre, og jeg våger ikke lenke mer. 

Jeg har lenket før, og når smykket ble revet i stykker, så falt bare denne perlen ut, mens resten av smykket ble sydd sammen igjen, til å høre sammen,
uten meg.
Som om jeg aldri fantes.
Igjen.
Og igjen.

Noe sier meg at denne sirkelen er annerledes
og ikke passer inn
i andres kunst, 
at jeg må skape mitt eget verk. 

Men ingen orker å gjøre alt alene,
og ingen fortjener å bli holdt utenfor
og dø.